Herfstreflecties is een samenvatting van de journal prompts en kaartenspreads die ik op Instagram deelde. Deze maken deel uit van een 7 daagse introspectie, 7 dagen om stil te staan bij de afgelopen seizoenen en wat je nog graag wil bereiken.
Voel je vrij om te reflecteren in stilte, een tekening te maken, te schrijven, poezië te maken, je gevoel los te dansen of een kaartje te trekken. Voel je vrij om te doen wat het beste bij je past.
Kaartlegging
Het is tijd om even stil te staan bij wat we bereikt hebben en welke bagage we moeten loslaten om de rest van het jaar door te komen.
Neem je favoriete kaartenset erbij en reflecteer:
Kaart 1: Wat heb ik dit jaar gezaaid?
Kaart 2: Welke vruchten oogst ik nu?
Kaart 3: Wat mag ik loslaten?
Bijpassende edelstenen die je kunnen helpen
- Rookkwarts: loslaten wat niet meer dient
- Scoleciet: patroon doorbrekend denken
- Zonnesteen: zelfbekrachtiging
- Ioliet: zelfkennis
- Mangano calciet: daadkracht en innerlijke rust
- Tijgeroog: moed
- Robijn in fuchsiet: kracht
Zelfreflectievragen en journal prompts
- Wat heb ik dit jaar geoogst? Denk aan successen, lessen, inzichten op zowel fysiek, emotioneel als spiritueel vlak.
- Sta even stil... waar ben je dankbaar voor?
- Waar kijk jij vandaag vol verwondering naar?
- Wat moet je loslaten om verder te kunnen groeien? Denk aan patronen, overtuigingen of zelfs relaties die niet langer bij je passen of je belemmeren.
- Waar mag je zachter zijn voor jezelf? Denk aan aspecten in je leven waar je te streng bent voor jezelf of waar er wat minder druk op mag zitten.
- Hoe kun je het gevoel van geborgenheid versterken?
- Welke delen van je zijn en ziel verdienen de komende maanden extra aandacht?
Innerlijk vuur lezing
Kaart 1: wat voedt mijn innerlijk vuur?
Kaart 2: wat dooft mijn vlam?
Kaart 3: wat verdient meer licht?
Kaart 4: hoe kan ik verbonden blijven met mezelf in deze donkere maanden?
Ik wens je veel inzichten.
Veel liefs,
Katrien